Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 85,84g | Węglo: 197,71g.
Śniadanie: Арбуз, Дыня Торпеда, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Индилайт Ветчина, Русское Море Кета Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Самокат Горчица Русская, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Ondoliva Оливки с Лимоном, Самокат Йогурт Греческий 0,1%. Obiad: Клубника, Protein Rex Crispy Брауни, Морковь, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Сливочное Масло, Самокат Гречка. Przekąski/Inne: Gusto Вино Белое Полусладкое, Protein Rex Crispy Брауни, Ondoliva Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Индилайт Ветчина, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|