Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 59,20g | Węglo: 171,76g.
Śniadanie: Шарлиз Торт Медовик, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Obiad: Компот Ягодный, Яйцо-Пашот, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ваш Хлеб Батон Славянский, Кофе с Сахаром, Яблочный Пирог. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|