Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 51,83g | Węglo: 248,75g.
Śniadanie: Бкк Булочка с Повидлом , Чай, Куриный Суп. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Козинаки, Чай, Банан, Курица Вареная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Орбит Жевачка, Мандарины, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Планка - 1 godzina i 2 minut, Бег - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi тайсоновская
|