Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 10,24g | Białk: 49,91g | Węglo: 48,60g.
Śniadanie: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Egg White . Lunch: No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Chicken Breast, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Woolworths Baby Marrows, Carrots . Obiad: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Woolworths Baby Marrows. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|