Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2015
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 71,37g | Węglo: 118,78g.
Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 0%, Crêpes Nature. Lunch: Magnum Mini White, Auchan Saint Erlin, Pâtes (Cuites), Céréal Bio Salade de Lentilles. Obiad: Auchan Fromage Blanc 20%, Carrefour Gésiers de Volaille, Nuggets de Poulet, Salade Verte. więcej...
|
|
4298 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|