Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 66,27g | Białk: 156,49g | Węglo: 176,67g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Kraft Sottilette Light. Lunch: Anguria, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Esselunga Misticanza. Obiad: Carte d'Or Cioccolato Fondente, Coop Olive Ascolane, Bresaola, Vino Rosso da Tavola, Coop Mortadella , Gorgonzola, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. Przekąski/Inne: Macedonia, Pasticcini. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|