Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 69,34g | Węglo: 135,82g.
Śniadanie: Абрикосы, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Жимолость, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Магнит Соль Адыгейская, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Донские Традиции Грудинка Донская, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Черная Смородина. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|