Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3120 kcal
|
Tłusz: 127,21g | Białk: 143,20g | Węglo: 354,59g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Рафаэлло Конфета, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер , Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Пирожок Лесные Ягоды, Бургер Кинг Карамельный Капучино (500мл), Nut N Go Миндальный Батончик, Kinder Шоколад. Obiad: Болгарский Перец, Китайская Капуста, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурцы Маринованные, Авокадик, Лук, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|