Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 146,74g | Węglo: 277,71g.
Śniadanie: Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Пятерочка Сахар, Бон Пари Леденцы , Ашан Клубника Свежая, Победа Шоколад, Окей Яблоко. Obiad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Пряники, Megaprotein Whey Protein, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ого Мюсли Ягодные. Przekąski/Inne: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Печень тушеная 100г. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|