Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2015
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 59,35g | Węglo: 139,28g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. Lunch: Charles & Alice Pêche Melba, Pommes Granny-Smith, Oeuf (Entier), Mâche, Président La Bûche Fondante. Obiad: Carrefour Mâche, Viande de Dinde, Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Concombre (Pelé), Président La Bûche Fondante. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Kolarstwo Górskie - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Damn, pourtant je mange sain et je fais du sport ! Hier, du vélo n'a pas suffit, je doublerai le temps de la séance. Ce qui nous fait 2h
25 lip 15 przez użytkownika: Neosteads
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|