Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 54,42g | Węglo: 119,21g.
Śniadanie: Bem Casado, Forno de Minas Biscoito de Queijo. Lunch: Coxão Mole Cozido, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Pomarola Molho de Tomate Passata, Cebola Roxa, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Cebola Crua, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|