Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2015
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 85,25g | Białk: 71,85g | Węglo: 108,21g.
Śniadanie: Nestle Albany Dark Chocolate, Mayonnaise, Olive Oil, Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Dill Cucumber Pickles. Lunch: Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, Macaroni Cheese. Obiad: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Nestl? TEX, Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk. więcej...
|
|
3335 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Maszyna Platformy Wibracyjne - 20 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 10 minut, Crossfit - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|