Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 70,45g | Węglo: 145,22g.
Śniadanie: Betânia Iogurte Morango Desnatado, DIA Pão de Forma Tradicional. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Carne, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Obiad: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Coca-Cola Refrigerante Zero, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Açúcar, Café, DIA Pão de Forma Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laisstatiane
|