Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 45 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 81,52g | Węglo: 93,36g.
Śniadanie: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Obiad: Vitarella Margarina, Maratá Cuscuz Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Margarina, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|