Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 105,80g | Białk: 94,28g | Węglo: 318,48g.
Śniadanie: Roti Goreng, Perkedel Tahu, Tempe Goreng. Obiad: Perkedel Tahu, Tempe Goreng, Daging Sapi, Sayur Campuran, Sayur Asem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nissin Wafers Chocolate, Mayora Astor, Buah Srikaya, Roti'o Roti O. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sipengen ideal🥺
|