Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 83,85g | Białk: 73,13g | Węglo: 282,26g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Lunch: Sammontana Gruvi Pistacchio, Cocomero, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Pomodori, Caffè Espresso, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Obiad: Spezzatino di Manzo, Pane Bianco, Pomodori. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|