Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 182,17g | Węglo: 114,30g.
Śniadanie: Blueberries , Egg, Avocados , Cucumber (with Peel) , Liberte Greek Yogurt 0%. Lunch: Stonemill Sprouted Rye & 12 Grain , Beef (Lean Only Eaten), President's Choice Tomato Basil Sauce. Obiad: President's Choice Tangy Seafood Sauce, Strawberries , Sea Quest Shrimp. Przekąski/Inne: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut, Pure Protein Protein Bar, Blueberries , Strawberries , Liberte 0% Greek Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saiho200913
|