|
📍 Ярославль
Занимаюсь массажем и силовыми тренировками.
Цель: здоровое отношение к еде + здоровое тело
09.05.2024 ОГ 101 см
ОТ 77 см
ОБ 94 см
30.06.2024 ОГ 94 см
ОТ 76 см
ОБ 92 см
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 63,27g | Węglo: 184,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Шоколадом, Сливочное Масло, Оладьи на Кефире. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Obiad: Окей Печенье Песочное с Джемом, Твой Дом Сэндвич с Колбасой, Оладьи на Кефире, Булгур с Курицей и Овощами. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|