Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 41,21g | Białk: 75,75g | Węglo: 126,98g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Молоки, ВкусВилл Кимчи , За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе. Obiad: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, ВкусВилл Кимчи , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Манная Каша на Молоке, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|