Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 68,28g | Białk: 78,74g | Węglo: 137,12g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Тирамису, Инди Лайт Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Кабачковые Оладьи, Яйцо, Голубика, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Obiad: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|