Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3330 kcal
|
Tłusz: 224,18g | Białk: 288,35g | Węglo: 36,71g.
Śniadanie: Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Dulano Geflügel-Salami, Kokosöl. Lunch: Weißkohl, Eisbergsalat, Milbona Hirtenkäse, Milbona Joghurt Natur, Dönerfleisch. Obiad: Thomy Delikatess-Mayonnaise, hareico Schinkenkrakauer, Netto Geflügelwiener, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, Pick Original Ungarische Salami. Przekąski/Inne: Mandeln, Fisherman's Friend Eucalyptus. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|