Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Commodoortje
Dziennik
01 lip 24
Dziennik Commodoortje, 01 lip 24
Profil Commodoortje
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Oeps :-(
108,6 kg
Do tej pory straciłeś:
12,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
23,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lipca 2024:
1166 kcal
Tłusz: 47,23g | Białk: 86,59g | Węglo: 100,06g.
Śniadanie:
De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt.
Lunch:
AH Excellent Schwarzwalder Schinken, Waldkorn Brood, Becel Light.
Obiad:
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkensfiletlapjes, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla.
Przekąski/Inne:
AH Eierwafel.
więcej...
2383 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Was gebeurd 🤪?
01 lip 24 przez użytkownika:
Biene Mays
Niet echt iets bijzonders, naweeën van de zoute calzone, en vocht vasthouden? En beetje gezondigd zondag. Komt wel weer goed.
01 lip 24 przez użytkownika:
Commodoortje
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Commodoortje
Zobacz Pełną Historię