Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
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68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1969 kcal
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Tłusz: 42,88g | Białk: 166,08g | Węglo: 229,97g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Hero Barrette al Cioccolato Light, Danone Hipro Vaniglia, Zucchine, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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