Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 93,45g | Węglo: 205,73g.
Śniadanie: Магнит Грейпфрут Красный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, NL International Гринфлеш Коллаген Пептидс, NL International DrainEffect Green, Кофе из молотых зерен с молоком, Малина. Lunch: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Sanbonsai Устричный Соус, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Energy Diet Smart 3.0 Лимонное Печенье . Przekąski/Inne: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 lip 24 przez użytkownika: DrekMar
|
Сама не понимаю 🤷🏼♀️
Мне кажется я проигрываю в этой борьбе 😔
01 lip 24 przez użytkownika: Rusty007
|
Я тоже с НГ борюсь, иногда также с переменным успехом. В таких ситуациях стараюсь не вешать голову и просто идти дальше😜
02 lip 24 przez użytkownika: DrekMar
|
Думаю, тут главное-не сдаваться и продолжать работать над собой) И все получится 💯
02 lip 24 przez użytkownika: Rusty007
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|