Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 59,55g | Węglo: 34,57g.
Śniadanie: Kaffee, Peter Pane Frischer Ingwertee, Kaffee. Lunch: Myprotein Proteinshake. Obiad: Aldi Käsekrainer, Zucchini, Cocktailtomaten, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Salatgurke, Champignons, Radieschen. Przekąski/Inne: Weinschorle. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|