|
💪🏼
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 117,70g | Węglo: 69,51g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Gallo Pasta de Lenteja Roja, Aceite de Oliva, Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural . Przekąski/Inne: Manzana, Hacendado Yogur de Proteinas. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|