Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 77,92g | Węglo: 265,08g.
Śniadanie: Black Tea, Bebida de Avena Barista, Avena Suave, Honey , White Sugar (Powdered Confectioner's), Berries, Banana. Lunch: Baby Corn, Pollo Teriyaki Con Verduras Salteadas, Cucumber, Tomatoes, Black Tea. Obiad: Ametller Origen Botifarra Crua De Poble , Spinach , Cucumber, Tomatoes, Buckwheat, Red Sour Cherries, Black Tea. Przekąski/Inne: Nectarine, Lindt Chocolate Negro 52%, Yosoy Leche de Avena, Espresso Coffee. więcej...
|
|
2159 kcal
|
Ćwiczenie:
Core training - 1 godzina i 17 minut, Apple Health - 22 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|