Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2015
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 63,02g | Węglo: 49,46g.
Śniadanie: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин, Ашан Киви. Lunch: Сыр Адыгейский, Джюгас Сыр Пармезан, Президент Сыр Маасдам. Obiad: Белый Город Молоко 2.5%, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Джинн Семена Подсолнечника Жареные. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|