Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2015
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 83,02g | Węglo: 181,26g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Оладьи. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины, Котлета Рыбная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Хлеб Бородинский, Сельдь. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 26 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|