Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 43,56g | Białk: 42,00g | Węglo: 222,19g.
Śniadanie: Варенька Варенье Клюквенное, ВкусВилл Каша Льняная, Миндаль Миндаль, Просто Изюм Темный, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе. Lunch: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Постный Борщ. Obiad: Морковь, Салат Ромэн или Соз, Кабачок, Помидор Сливка, Баклажан Баклажан, Лента Перец Ласточка, Лук, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Нектарин, Черешня, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|