Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 109,98g | Węglo: 227,45g.
Śniadanie: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio . Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Spaghettata di Mare. Obiad: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Certossa Crackers Integrali , Mela, Pomodori, Vemondo Tofu Affumicato. Przekąski/Inne: Pesca, Bulk Powders Pure Whey Protein Pistachio Ice Cream Flavour. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|