Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 62,80g | Węglo: 156,16g.
Śniadanie: Русский Дар Квас Традиционный, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Чай, Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Окорок. Lunch: Ростик'c - KFC Терияки Ролл с Креветками. Obiad: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Русский Дар Квас Традиционный, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, FitnesShock Брауни, Говядина Тушеная, Свинина Запеченая. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|