Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2015
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 17,01g | Białk: 48,45g | Węglo: 89,11g.
Śniadanie: Nectarines, Sylphide Fondant Emmental, Delisse Lait Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Marque Repère Ratatouille à la Provençale, Pamplemousse, Couscous (Cuit), Le Gaulois Escalope de Poulet. Obiad: Vinaigrette, Pain de Mie, Auchan Fromage de Chèvre, Taillefine Yaourt Nature 0%, Super U Lait Écrémé 0%. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
velo d appartement - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|