Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 31,76g | Białk: 52,68g | Węglo: 116,32g.
Śniadanie: Qualy Margarina, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo, Café. Lunch: Legumes Grelhados, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: San Mar Psyllium, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|