Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 43,43g | Białk: 147,98g | Węglo: 202,82g.
Śniadanie: Hacendado Arándanos Enteros, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Pechuga de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Pimiento Rojo, Cebollas. Obiad: Hacendado Calamar Lula, Cebollas, Patata Cruda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Hacendado Naranja. Przekąski/Inne: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Plátano. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|