Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 80,18g | Węglo: 108,22g.
Śniadanie: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . Lunch: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Obiad: Broccoli , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dijon Mustard, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Przekąski/Inne: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies, Pure Protein Galactic Brownie Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|