Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 103,64g | Białk: 133,18g | Węglo: 250,74g.
Śniadanie: САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Lunch: Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ 🍞 , Село Зелёное ПЕЛЬМЕНИ 🥟 , От Амира ПЕЛЬМЕНИ КАЗАНСКИЕ 🥟. Obiad: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃 . Przekąski/Inne: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , САХАР 🌫️, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, БАНАН 🍌. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|