Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2024
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 108,00g | Białk: 86,64g | Węglo: 181,83g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сливочное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Брокколи, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: Петелинка Куриные Сердечки, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Молодая Морковь. Obiad: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, 4 Сезона Ежевика, Абрикос, O'Zera Frulli Milk Chocolate Raspberry Суфле Малина. Przekąski/Inne: Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи. więcej...
|
|
748 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 46 minut, Apple Health - 23 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|