Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2024
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 43,23g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Heinz Tomato Ketchup, Arla Smör, Pågen Energi Grovbröd, 달걀, ICA Smoothies Jordgubb och Banan. Obiad: Blue Dragon Instant Miso Soup, Biofood Torkad Mango, BOB Saft, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Violife Creamy, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. Przekąski/Inne: Urtekram Torkad Mango, Sun Maid Sour Raisin Snacks , Friggs Riskaka Ost, Friggs Riskaka Ost, Barebells Banana Dream. więcej...
|
|
1165 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SadMushroom
|