Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2015
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 19,10g | Węglo: 87,06g.
Śniadanie: Peanut Butter, Raisin Bread. Lunch: Potato Salad with Egg. Przekąski/Inne: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Potato Salad with Egg. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Linda Fraley
|