Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 80,35g | Węglo: 91,66g.
Śniadanie: Peras. Obiad: Quero Ervilha e Milho, Arroz com Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Danone Yopro Chocolate Shake, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Président Creme de Ricota Light, Café, União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Queijo Branco. więcej...
|
|
602 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Bieżnia - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.valentims
|