Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 91,55g | Węglo: 141,24g.
Śniadanie: 咖啡, 哈肯舖 小法國圓麵包, 路易莎 全麥吐司. Lunch: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒, 鳳梨, 煮熟的黃秋葵. Obiad: 全聯 鳳梨, 繼光香香雞 炸雞. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|