Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 73,47g | Białk: 54,58g | Węglo: 117,25g.
Śniadanie: Самокат Горчица Русская, Помидоры, Красный Лук, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Индилайт Ветчина, Рахат Горький Шоколад 80%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Самокат Гречка. Lunch: Пикантри Миндаль Жареный, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Obiad: Рахат Горький Шоколад 80%, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Самокат Сыр Тильзитер, Ondoliva Оливки с Лимоном, Индилайт Ветчина. Przekąski/Inne: Старейшина Коньяк. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|