Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 125,01g | Białk: 111,22g | Węglo: 222,96g.
Śniadanie: Сало по-Домашнему, Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Кабачки с Овощами, Котлеты Свино-Говяжьи, Напиток из Шиповника, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Obiad: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Кабачки с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|