Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2015
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 74,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 136,80g | Węglo: 248,22g.
Śniadanie: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Schwarzwälder Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lunch: Tomaten, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Apfelmus ungesüßt, Milfina Magerquark , Wassermelone. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Buschbohnen, Zwiebeln, Ei. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|