Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 124,27g | Białk: 71,94g | Węglo: 233,19g.
Śniadanie: Balocco Cruschelle, Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Carrefour Frutta e Fibre. Lunch: Lindt Excellence 78% Cacao, Albicocche, Anacardi, Chiquita Banana, Melone. Obiad: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mais (senza Zuccheri Aggiunti), Uovo, Rucola, Carote. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Sibamba Nocciole Sgusciate, Centrale del Latte di Torino Yogurt Magro al Cocco. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|