Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 90,62g | Węglo: 210,38g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese . Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vallericca Mix Orientale, Gran Mare Tonno al Naturale , Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Gallo Riso Venere. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Miele di Eucalipto, il Molino Chiavazza Farina di Riso , My Bio Gallette di Riso, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|