Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 63,76g | Białk: 88,86g | Węglo: 137,67g.
Śniadanie: Растительное Масло, Дачный Сезон Цикорий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Увелка Пшено Варёное, Самокат Черешня Отборная , Кофе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Земляника, NEO Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер, Лук, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Fish House Окунь Морской Отварной, Растительное Масло. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Чай. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|