Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 49,75g | Białk: 68,83g | Węglo: 171,84g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Carrefour Pain Complet, Auchan Comté, La Brioche Dorée Fromage Blanc Framboises, Thé Vert, Andros Jus de Clémentine. Lunch: Melon, Pomme, Tipiak Semoule, Gaspacho, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tomates, Concombre (Pelé). Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Crabe en Conserve, Auchan Riz Thai, Suzi Wan Lait de Coco. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|