Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2015
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 56,41g | Białk: 52,09g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Café. Lunch: Prunes, Vinaigrette, Salade de Thon. Obiad: Prunes, Prunes, Vinaigrette, Oeuf à la Coque, Oeuf (Entier), Salade Verte, Tomates. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Rpm - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|